Faire le point sur mon anxiété

Vous sentez-vous nerveux(se) ou anxieux(se) ?

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Je vais bien, mais je m'intéresse

à la prévention de ma santé mentale

Santé mentale (je vais bien)

Sentiment global d’équilibre: gérer ses émotions, se sentir motivé·e, maintenir des relations et s’adapter aux défis.

Aller bien n’exclut pas des hauts et des bas; maintenir son bien-être par sommeil, activité, alimentation et lien social.

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Une ressource vous semble incomplète ou inadaptée ?

On est là pour s’améliorer, dites-le-nous.

Merci au comité scientifique, dirigé par le Dr Ariel Frajerman, pour son expertise et son engagement dans le développement du site MyMood.

Ce comité était composé de :
Corentin Gosling, neuropsychologue, maître de conférences et chercheur,
du Professeur Jasmina Mallet,
du psychologue clinicien et maître de conférences Yannick Morvan,
du Dr Veronica Sandroni
et du Dr Laure Vergeron.

Remerciements spéciaux au Pr Pierre Geoffroy, Pr Philippe Courtet, Pr Florence Vorspan, Pr Antoine Yrondi et au Pr Antoine Pelissolo pour leur aide à l’enrichissement du site.

Remerciements à l'UNAFAM pour son précieux soutien dans le développement du site MyMood.